控制心房顫動(dòng)的注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2020-03-09發(fā)布者：新津區(qū)中醫(yī)醫(yī)院心血管內(nèi)科(心病科)
1.避免咖啡因等刺激物。咖啡、茶、蘇打水和巧克力中都含有興奮作用的刺激物咖啡因?？Х纫驍z入過(guò)量會(huì)導(dǎo)致心跳加快。另外，還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、感冒藥和過(guò)敏藥等非處方藥物。某些藥物會(huì)含有多種刺激物會(huì)誘發(fā)房顫，還有些藥物相互間會(huì)作用也會(huì)誘發(fā)房顫。
2.保持健康體重。身體超重會(huì)增加心臟負(fù)荷，進(jìn)而增加房顫危險(xiǎn)。肥胖癥會(huì)改變心房大小，隨著體重的增加，心室心房會(huì)逐漸肥大。
3.壓力最小化。即使是身體一向健康而且沒(méi)有心臟問(wèn)題的人，遭遇巨大壓力時(shí)也會(huì)發(fā)生房顫。當(dāng)代研究表明，心理壓力是最常見(jiàn)的房顫誘因。
4.限制酒精攝入量。醉酒損害心臟健康，醉酒會(huì)導(dǎo)致身體脫水、提高應(yīng)激激素水平，增加房顫危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，節(jié)假日期間，醫(yī)院接診的房顫病例達(dá)到高峰，被戲稱(chēng)為“假日心臟綜合征”，這與節(jié)假日過(guò)量飲酒不無(wú)關(guān)系。
5.戒煙。尼古丁是心血管刺激物，會(huì)短時(shí)加快心跳，加重房顫危險(xiǎn)。此外，吸煙還是冠心病的一大已知風(fēng)險(xiǎn)因素。
6.控制膽固醇水平。動(dòng)脈硬化等心臟問(wèn)題以及高膽固醇都會(huì)加重房顫病情，增加心臟病和中風(fēng)發(fā)作危險(xiǎn)。應(yīng)保持低脂和素食為主的飲食，每天堅(jiān)持鍛煉以控制膽固醇水平。
7.治療潛在慢性疾病。房顫通常是潛在疾病的第二病癥。睡眠呼吸暫停和甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)(甲亢)就是兩大潛在慢性疾病，如果治療不及時(shí)就會(huì)導(dǎo)致房顫。阻塞性睡眠呼吸暫停患者罹患房顫的危險(xiǎn)比常人高5倍。甲亢會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)平衡紊亂和心電失衡，誘發(fā)房顫。
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