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      【藥食同源】杜仲:補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,還能降血壓
      發(fā)布時(shí)間:2025-02-20發(fā)布者:


      關(guān)于中草藥


      今天我們來(lái)聊聊一味中藥——杜仲,別名川杜仲、厚杜仲、綿杜仲等,為杜仲科植物杜仲的干燥樹皮。

       杜仲是一種具有千年歷史的中藥材,在《神農(nóng)百草經(jīng)》中被列為上品,是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶之一。作為我國(guó)特有的藥材,杜仲有著悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵,被譽(yù)為“植物黃金”。


      一起來(lái)揭開這位神秘法師的“面紗”




      如何識(shí)別一顆杜仲




      杜仲的性狀

           杜仲呈板片狀或兩邊稍向內(nèi)卷,大小不一,厚3~7mm。外表皮淡棕色或灰褐色,有明顯的皺紋或縱裂槽紋,有的樹皮較薄,未去粗皮,可見明顯的皮孔。

           內(nèi)表面暗紫色,光滑。質(zhì)脆,易折斷,斷面有細(xì)密、銀白色、富彈性的橡膠絲相連。氣微,味稍苦。其飲片呈小方塊或絲狀,斷面有細(xì)密、銀白色、富彈性的橡膠絲相連,其炮制品鹽杜仲折斷時(shí)膠絲彈性較差。



      杜仲的判斷

           以皮厚、塊大、去凈粗皮、斷面絲多,內(nèi)表面暗紫色為佳。

      圖片1.png




      杜仲的種植與分布

           杜仲喜溫暖濕潤(rùn)氣候和陽(yáng)光充足的環(huán)境,能耐嚴(yán)寒,成株在-30℃的條件下可正常生存,我國(guó)大部分地區(qū)均可栽培,適應(yīng)性很強(qiáng),對(duì)土壤沒有嚴(yán)格選擇,是一種喜陰、喜溫、喜濕的植物,但以土層深厚、疏松肥沃、濕潤(rùn)、排水良好的土壤最宜。


           存在于中國(guó)的杜仲是杜仲科杜仲屬僅存的孑遺植物,主要分布在長(zhǎng)江流域及其以南的地區(qū),其主產(chǎn)于貴州、四川、湖北、湖南等地,陜西、甘肅和河南等地亦有分布,現(xiàn)全國(guó)各地已廣泛栽種。




      杜仲的功效

           杜仲甘,溫。歸肝、腎經(jīng)。


      圖片

           

        補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎。用于肝腎不足,腰膝酸痛,筋骨無(wú)力,頭暈?zāi)垦#焉锫┭?,胎?dòng)不安,高血壓等癥狀,是一種常用的補(bǔ)陽(yáng)藥?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》謂其“主治腰膝痛,補(bǔ)中,益精氣,堅(jiān)筋骨,除陰下癢濕,小便余瀝。久服,輕身耐老”。


           生杜仲較少應(yīng)用,一般僅用于浸酒。鹽炙杜仲引藥入腎,直達(dá)下焦,溫而不燥,利于成分煎出,補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎作用增強(qiáng)。


           用法用量:入藥用量為6-10g。



      藥食同源


      除了藥用

      杜仲也常見于各類養(yǎng)生膳食

      也就是我們最關(guān)心的

      怎么吃——

      下面介紹三種常見的杜仲養(yǎng)生膳食:



      杜仲燉雞

           將半只雞肉切塊后與5g杜仲,放入姜、蔥、枸杞、鹽一同燉煮,具有補(bǔ)益肝腎、益氣養(yǎng)血的功效。適合于腎虛腰痛、產(chǎn)后婦女等人群食用。



      杜仲寄生茶

           將同等分杜仲與桑寄生共研為粗末,每次取10g,沸水浸泡飲用。用于高血壓而又肝腎虛弱、耳鳴眩暈、腰膝酸軟者。





      杜仲爆羊腰

           將500g羊腰洗凈,切小塊,入沸水鍋氽水去膻味;杜仲15g,五味子6g洗凈,水煎取汁;蔥蒜切碎。

           羊腰用芡汁、藥汁裹勻,熱鍋中燒油,放入羊腰爆炒,再放入蔥花、蒜末、鹽、味精即可。具有補(bǔ)腎氣,益精髓,強(qiáng)腰膝的作用。使用于腎虛勞損、腰痛、陽(yáng)痿、精冷不固等癥。



      杜仲雖好

      也不能多吃!


      使用注意事項(xiàng)


      01

      本品為溫補(bǔ)之品,陰虛火旺者慎用。

      02

      由于杜仲有降低血壓的作用,低血壓患者禁用。



      言而總之


           杜仲作為一種具有豐富藥用價(jià)值養(yǎng)生功效的中藥材,在中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中發(fā)揮著重要的作用。在未來(lái),隨著人們對(duì)健康養(yǎng)生的重視和醫(yī)學(xué)科技的不斷發(fā)展,杜仲的應(yīng)用前景也將更加廣闊。



      杜仲雖好,可不要“貪杯”哦,藥師提醒您要根據(jù)自己身體健康狀態(tài)和年齡等因素決定是否根據(jù)適合食用,也要遵循醫(yī)生的建議哦。





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